冷えとりの進藤先生の本を少し立ち読みした ハッとする事が書いてあった 冷えとりの２大原則は、頭寒足熱と腹八分目。 そしてそれよりも大事なのが、穏やかな心でいることです。 ですよね・・・そうでしたよね・・・ 最近は、心が落ち着かなくて仕事も忙しく…